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O que é mindset e mindfulness?
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Palestra realizada no campus Barra explicou as novas técnicas
A Universidade Veiga de Almeida (UVA) promoveu nesta quarta-feira (29) a palestra “Mindset e Mindfulness: como esses conhecimentos, técnicas e práticas podem ajudar no aprendizado” para mostrar aos universitários o que são essas ferramentas e como podem apoiá-los no rendimento acadêmico.
A palestra foi ministrada pelos professores dos cursos de Design e Direito, respectivamente, Antônio Carlindo e Andrea Martelotta, que falaram os conceitos de mindset – como forma de pensar e encarar os acontecimentos – e de mindfulness – como as ações e experiências focadas no aqui e agora. Os professores utilizaram dinâmicas que exercitavam o corpo e a mente, no intuito de reforçar o papel do estudante como protagonista do aprendizado. “O conhecimento pode ser aumentado através do esforço e do treinamento”, afirma Martelotta.
O evento aconteceu no auditório do campus Barra e contou com a participação de 50 estudantes de diversos cursos. Jonatas Gomes, aluno de Produção Audiovisual, ficou satisfeito com a palestra: “Achamos que somos autossuficientes, mas vi hoje que temos muito o que aprender, para assim poder sair da zona de conforto”, destacou.
Por Juliana Marques, do Laboratório de Comunicação Corporativa do campus Barra (LabCom Barra)
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