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Confira os tratamentos para dores lombares
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Disfunção é comum e afeta oito em cada dez indivíduos
A lombalgia, também conhecida como dor lombar, é uma condição que atinge a parte inferior da coluna, podendo se estender para as coxas e glúteos. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população já teve ou apresentará dores nas costas. Atualmente, a lombalgia é a segunda maior causa de procura de atendimento médico no mundo, ficando atrás apenas de queixas relacionadas a dores de cabeça.
Contrações musculares, limitação de movimentos dos quadris e pelve, incômodo ao caminhar ou realizar outras atividades cotidianas, dificuldade para dormir, ansiedade e depressão geralmente são sintomas desenvolvidos por indivíduos com lombalgia. As dores lombares podem ser agudas, com duração média de três meses, ou crônicas, que ultrapassam esse tempo. “Na maioria das vezes essas dores são influenciadas por traumas ou quedas e fatores sociais biológicos relacionados à estrutura física ou psicológica”, explica Érica Vieira, professora de Fisioterapia da Universidade Veiga de Almeida (UVA).
Indivíduos de todas as idades podem apresentar dores lombares, porém a maior taxa de incidência se dá em pessoas entre 30 e 40 anos. O fisioterapeuta é o profissional apto para avaliar, diagnosticar e tratar disfunções na coluna. O tratamento para a lombalgia varia de acordo com cada caso, podendo ser aplicada medicação analgésica e/ou anti-inflamatória, repouso, acupuntura, massagem terapêutica, reeducação postural global (RPG), quiropraxia, eletroestimulação, termoterapia, e orientação domiciliar. “Para aconselhar os pacientes corretamente são necessárias uma boa avaliação física e uma conversa sobre todos os aspectos que podem estar relacionados a dor”, destaca Érica.
Após o diagnóstico, é fundamental que o indivíduo siga as orientações médicas, como buscar posicionamentos que trazem mais conforto, realizar atividades físicas regularmente, cuidar da alimentação e dormir de forma regulada.
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